22. august 2023 - Forfatter: Kjetil Lindland

Kjetil Lindland

Utdannet fysioterapeut fra OsloMet i tillegg til en bachelor i idrettsvitenskap med spesialisering i fysisk aktivitet og helse. Jeg er også sertifisert PT og holder på med videreutdannelse innen digital helseveiledning, noe som gjør at jeg kan tilby en moderne, helhetlig tilnærming til behandling og oppfølging.

Jeg har flere års erfaring i privat praksis og er lidenskapelig opptatt av bevegelse og helse. Min personlige interesse for surfing, volleyball og styrketrening har gitt meg innsikt i de fysiske kravene til disse aktivitetene, og jeg forstår de belastningene og de mulighetene som følger med en aktiv livsstil.

Behandler med IMS-nålebehandling, trykkbølgebehandling, massasje, sportstaping, treningsveiledning, rehabilitering og Mulligan-teknikker mm. Jeg har en spesiell interesse for skulder-, ankel- og kneproblematikk, rygg/nakkeplager og idrettsskader. Enten du har akutte skader, kroniske plager eller ønsker å optimalisere din fysiske prestasjon, er mitt mål å gi deg tilpasset behandling som bidrar til økt funksjon og velvære.

I dag spiller digitale verktøy en stadig viktigere rolle i å støtte livsstilsendringer og helseforbedringer. Som fysioterapeut med videreutdanning i digital helseveiledning, jobber jeg for å kombinere fysisk behandling med digitale løsninger som gjør det lettere for deg å oppnå varige endringer. Digital helseveiledning gir mulighet for tett oppfølging, målrettet treningsprogram, og kontinuerlig tilbakemelding på fremgang – uansett hvor du befinner deg. Gjennom digitale verktøy kan jeg følge opp livsstilsvaner, tilpasse treningsplaner og gi deg den støtten du trenger for å nå dine mål, enten det er økt aktivitet, bedre kosthold eller mer balanse i hverdagen. Målet er å gjøre veien til en sunnere livsstil tilgjengelig og overkommelig, tilpasset din hverdag og dine behov.

Aktiv A terapeut.